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骨盤とゆがみ
「腰は体の要」とはよく言われる話ですが、腰にも密接に関係する骨盤は骨格の中でも最重要な部位であることはご存知でしょうか？
骨盤は内臓をしっかりホールドし、二本の足で上半身をバランスよく支えられるように股脊椎を支え、股関節を経て大腿骨と接続しています。
男性などは脊椎部分のトラブルで腰痛が起こりやすいのですが、女性では骨盤の歪みからくる腰痛などが指摘されます。
骨盤がゆがむと、姿勢が悪くなったり、裸になって直立姿を鏡に移すと骨盤の位置で左右の均整がとれていないことが一目瞭然に分かるようになります。
骨盤は膀胱、腸などの重要な臓器を守るような形で位置しているために、骨盤がゆがむと胃などの臓器もホールドされずに垂れてしまうので、下腹部がぽっこり出てしまうなど容姿やスタイルにも影響が出てしまいます。
骨盤の歪みの影響で痛みも伴うために歩くのがつらい、腰痛などの症状も出ます。
また女性では、子宮という特有の臓器があります。
骨盤がゆがむと子宮までもが骨盤に支えてもらえなくなるために、冷えの原因になることもあります。
骨盤のゆがみを矯正すると、下腹部の筋肉も正しい流れとなり引き締まった体型に戻ることもあります。
代謝が上がりやすい体質に変わるともいわれています。
骨盤の歪みは東洋医学でいう「未病」と密接な関係もあるとも考えられているので、気になる方は、骨盤矯正などを意識的に行うことをお勧めします。
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